SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko top

  • Witam. Prosze tylko o potwierdzenie czy CP + mono na drugi cykl to dobra opcja ( pierwszy to samo mono olimpowskie byłem zadowolony ) Chce jako uzupelnienie kupic Top Massa czy Profi Whey Mass? Co prawda oby daw bulki dlt pyta jaka w nich dokladnie róznica i czy ma znaczenie. Oraz co do białka zamiast ostrowi chce polke wyzej jakosciowo, i Whey [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-08-03 20:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o Gainer ,cykl kreatynowo-białkowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Masa, starz treningowy 1 rok, Na razie tylko Top-Mass 1 kg pół roku temu,16 lat, 65 kg wagi (--Pierwsza sprawa.--) Biore Gainera MCT 5kg 4 razy dziennie odmierzylem sobie ze jak siedem płaskich łyżeczek to 1,5 miarki mi wyszło, przez tydzień tak brałem gainera ,a teraz się dowiaduje ze jedna miarka to 19g produktu czyli musi mi wyjść 2,5 miarki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2004-01-31 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeprowadzi cykl i odblokuje Nolvadexem to nie ma mowy o takich akcjach dodam ze predyspozycji tradzikowych nie mam. Do cyklu chce podejsc profesjonalnie ( dieta gainer i bialko i oczywiscie solidny trening.Co wy o tym sadzicie czy np tradzik moze wystapic bez wzgledu na cere? Wyczytalem tez na necie o prohormonach konkretnie metylo 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2007-09-10 15:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygoda z siłownia

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Wiek 18 lat Wzrost 180 cm Waga 70 kg Rodzaj treningu: raczej masa Dieta brak Witam jakies 3 miesiace temu kupiłem sobie ławeczke z obciażeniem i hantelkami od tej pory trenuje 3 razy w tygodniu codziennie inne partie mieśni. Mój problem polega na tym ze widze słabe rezultaty mysle ze jest top spowodowane tym ze po pierwsze nie trzymam diety a po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2011-02-28 12:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Biore od 3 tygodni białko ok 2g/kg i wszystko było ok ale od 3 dni zaczeły mi na klacie i brzuchu wyskakiwać masa czerwonych krostek. Doliczyłem się dziś ponad 100! A może top rzez takie suple co biore jak Testosterol 250 czy Dibencozide (bo KA i HMB chyba nic takiego nie mogą spowodować), biore je od 3 tygodni bez przerw i było wszystko dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2007-04-22 16:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie jak to brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 600g (30 min przed treningiem i zaraz po z carbo bez fazy nasycenia) to bym wziol na jeden ''cyklik'' doradzcie czy dobrze co byscie zmienili Mam jeszcze glutamine 400g ,bialko sp80,aero2 (a to bym wziol jako drugi cyklik tylko jak nie wiem doradzcie aha moge jeszcze wydac okolo 300zl jak bym mial cos jeszcze dokupic piszcie. z gory [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2004-11-01 22:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple -rady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Sprawa pierwsza moja dieta polega na tym żeby sie pilnować i wpierniczać w miare zdrowo i pożywnie...Masa idzie bardzo topornie, ale cos tam idzie. Do tej pory brałem Top mass czy jakies inne dziadostwo zara po treningu, ale chciałbym za miesiąc zacząc brać kreatyne, dlatego chciałbym ułożyć do tego cos odpowiedniego. Fatem sie nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2008-03-25 00:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do OCENY!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam zamiar masować od października na suplementach takich jak Animal Pump, Detonator, bcca+glutamine i izolacik po treningu:D Cel MASA! Teraźniejsze wymiary to: Waga 90kg, Wzrost 185cm, obwód bicepsa 38cm, obwód klatki 116cm, obwód uda 63cm, obwód pasa 90cm. Dietę i trening już mam zrobione myślę, że na tip top :-) Mogę brać te odżywki tak: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2013-08-08 17:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej na redukcje? Opinie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wita. Wiek 27, waga 110kg, 189cm. Jestem na drugim tygodniu Olimp thermo stim, l-karnitynie z fitmaxa, zielona herbatka i omega z dodatkow oraz bialko. Waga leci calkiem niezle 2,5kg w 2tyg, powolutku do celu, dietka low carb silka+aero. Mysle ze poleci z 7 moze 8 kilo. Po 5 tygodniu mysle ze skoncze wszystkie suple i chcialbym pociagnac jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-03-18 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpisać zestawik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam mały zestaw i potrzebuje pomocyw jego rozpisaniu 1. 4,5 kg Top Mass ( biore odpowiednio do braków w diecie) 2. 1,6 Białko Ostrowii ( biore przed snem) 3. 150 Mega Caps Tauryny z Olimpu do każdej porcji kreatyny po jednej kaps a w dni nietreningowe jak ?? 4. 300 kaps Glutaminy z Activity do każedej porcjii kreatyny i przed snem po 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2007-01-14 15:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey -80 4kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej chcialem sie dowiedziec czy bialko Whey -80 4kg firmy TOP OF THE LINE jest dobre i przyswaja sie calkiem ok czy to jakis syff po ktorym siedzi sie 24 h w kiblu ?????????? Zmieniony przez - Dajmos w dniu 2004-04-23 17:05:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2004-04-23 17:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak chceci !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie przygotowywac do wycinki(wszystko ustawilem sobie na tip top). Ulozylem diete, na******lni obwodami plus areoby po treningu, zaopatrzylem sie w spalacze, aminokwasy, bialko, nie podjadam miedzy posilkami, trzymam sie kurczowo planu, dzisiaj leci 3 tydzien mojej redukcji, staje na wage a tu dupa po niecalych 3 tygodniach tylko 3,5 kg mniej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2008-05-29 13:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich jestem nowy w temacie! Cwicze okolo roku przed tym jak zaczalem wazylem 75kg teraz jest troche lepiej bo waze 96kg:) przy wzroscie 195cm. W ciagu tego roku podjadlem troche gajnerów i kreatyny. Teraz mam mały zestaw i niewiem jak to wszystko polączyc ze sobą. Na pierwszy cykl przygotowalem: - BCAA mc olimpa, L-glutamine mc olimpa, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-01-19 20:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Aktualnie jestem na końcu cyklu HP+mono+(BCAA i witaminki), białko dostarczałem z diety, jednak natłok obowiązków nie pozwala mi niekiedy zjeść i myślałem o uzupełnieniu białka z odżywki. Głównie chodzi mi o białka z możliwie niską zawartością węgli, czy może być top mass z olimpu lub CFM 90 z vitalmaxu? PS. Przy redukcji zaleca się jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-04-13 23:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta czy dobra????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema dzis ulozylem mniej wiecje diete waze 74 kg i mam 177 wzrostu jeszcze nie podzielilem jej na godziny przyjmowania. Moze ona byc? moze jakies poprawki? Śledź w pomidorach 180g Oliwa z oliwek 10g Masło wyborowe EKSTRA10g Pasztet wiejski 10g Szynka wiejska 20g Białko jaja kurzego 3* Żółtko jaja kurzego 3* Serek typu Fromage naturalny 20g Chleb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2003-11-19 18:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek potreningowy - dobry ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gainera Olimp TOP MASS, mam jednak watpliwosc co do wlasciwego posilku, wiem ze ma byc ok 45min. po suplementach jednak co wlasciwie ma w nim byc ? weglowodany i bialko z tego co wyczytalem i prosze o ocene tych 2 posilkow i zaproponawaniu innych, dla urozmaicenia ;] a wiec : 1) makaron + twarog, posypane troszeczke cukrem 2) ryz + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2007-02-25 00:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Muscle Pharm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim ! Zamierzam zrobic wieksze zamowienie ze stanów co myslicie o zestawie Muscle Pharm ? Assault , Bialko Combat Powder , Recon i Battle Fuel ? Do tego chcialbym kupic 2x C-Bol Thermolife 2 puszki Astravar Top Secret Cwicze juz 3-4 lata Wzrost 172 Waga 75 kg Wyniki siłowe: WL - 130 Przysiad - 140 Mc - 140 Wyciskanie na barki 100kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2011-06-24 14:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE na cykl

    Temat
    ATLETA

    Robie wlasnie zapasy na 8 tygodniowy cykl (Deca+Winstrol). Mam juz 4 kg OLIMP 80. Chcialbym skorzystac z Twojej oferty. O jakie suplementy wzbogacic ten cykl (bialko, amino...)? Prosze o podanie ich nazw oraz ilosci jakie by mi sie najlepiej przysluzyly. A czy przy zakupie wiekszej ilosci mozna liczyc na rabat? ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2003-03-31 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk czy bialko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fasta i na noc sp80,niestety zaczynam zauwazac tworzaca sie na brzuchu opone.Poniewaz wlasnie skonczyl mi sie gainer to zastanawiam sie czy kupic go znowu czy przerzucic sie na bulka lub tylko bialko i carbo? Jezeli bulka to ktorego wybrac-Top mass czy profi whey mass? Obecnie waze 87 kg i zamierzam jeszcze do wiosny zrobic 8 kg do wagi 95kg.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2004-09-17 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY CYKL ?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam 18.03.07(teraz 2 tygodnie przerwy) skończyłem cykl OLIMP Creatine Mega Caps® + Top mass 3400g jestem zadowolony z efektów masa +4kg(chociaż mogło byc lepiej ale to już moja wina zły trening) noi siła :)) obecnie planuje cykl OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® (po 4 tabletki dzienie ) + Białko WPC 80 Ostrowia 3600g. Zastanawiem się czy nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2007-03-21 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)